胎儿延迟启动，孕妈妈也是这么做的！

　　预产期到了，但是肚子里的宝宝根本不想出来。我该怎么办？准妈妈应该怎么做？胎儿延迟启动，孕妈妈也是这么做的！

　　到了预产期还不启动发动机怎么办？

　　有一种焦虑，叫做：宝宝过了预产期还不开始！

　　孕妈妈着急上火，胎儿冷静！

　　管家告诉你：如果你焦虑，你越焦虑，你出生的可能性越小。请尝试以下方法：

　　1:意念思维

　　伴随着舒缓的音乐，找一个安静的地方，用一个舒适的姿势，可以是靠在沙发上，也可以是半躺在床上，想象胎儿慢慢爬出来，同时用你的意念和胎儿。

　　2:多散步

　　虽然怀孕后期身体比较重，很多压迫的大腿根部很疼，但是你还是要坚持慢慢走，每天两次，每次30分钟左右。当你累了的时候，坐下来休息一下。不建议爬楼梯，有摔倒或者崴脚的风险。如果身体允许，可以做一点家务，增加活动量。

　　3:划腿练习

　　双手扶住椅背，固定右腿，左腿转圈，做完后还原，然后换右腿继续做。每天可以做两次，每条腿绕5-10圈。

　　4:小马站姿

　　用手握住一个把手，或者让你老公握住你老公的手。双脚站稳，慢慢弯曲膝盖，双腿膝盖自然分开，然后慢慢站起来，重复几次。

　　5:室友

　　和老公室友也会引起宫缩，但是要温柔卫生。

　　6:催产素食物

　　海带、海鱼、豆芽、新鲜蔬菜水果、大蒜等。

　　7:洗个热水澡

　　洗个热水澡或淋浴。水温不能太高。让全身放松，和宝宝说话。洗澡时间不要超过30分钟。

　　入院后不启动怎么办？

　　1:刺激乳头

　　刺激乳头会引起子宫收缩。洗手后用VE或橄榄油等金润乳头，然后刺激乳头1-2分钟，休息一分钟，再做一次。不要用力过猛，以免伤到乳头。

　　2:蓖麻油炒鸡蛋

　　用60ml左右的蓖麻油炒两个鸡蛋，蓖麻油富含蓖麻油酸，在高温下能与蛋黄中的卵磷脂生成花生四烯酸。花生四烯酸可以在孕妇体内合成前列腺素。前列腺素能促进子宫肌肉收缩，加速宫颈软化。

　　3:坐在瑜伽球上

　　坐在瑜伽球上有助于打开骨缝，缓解宫缩的疼痛。

　　4:使用缩宫素

　　使用缩宫素也能促进子宫收缩，但要严格控制剂量和注射速度。用多了会导致急产。

　　原创文章，作者：金康网，原文地址：https://www.jk3721.net/664.html