备孕过程中，爸爸需要像妈妈一样坚强！

　　随着二孩政策的开放，许多夫妇加入了生二孩的行列，但与此同时，不孕不育的问题也让许多夫妇头疼。传统上将不孕的原因归结于女方，但科学研究表明，男性因素约占1/3，女性因素也约占1/3，男女都存在约1/3。

　　男性不育的常见原因有两种：一是精子异常，二是性功能障碍。精子异常主要包括少精子症、弱精子症、精子DNA碎片率高，性功能障碍主要包括勃起功能障碍和射精功能障碍。虽然现在大部分患者因为病因不确定，都是凭经验治疗，但最好能找出具体病因，有针对性的治疗。

　　时间和环境可导致男性不育

　　随着男性年龄的增长，精液量、精子数量、精子活力、精子功能都在下降。精子DNA碎片率高也是影响优生的一个问题，因为DNA受损的精子很容易导致受精失败、胚胎发育不全和流产。所以大龄男性的生育率会下降，这个“老年”分水岭在38岁到40岁之间。

　　对于这个年龄段的男性来说，除了生殖系统本身的变化，身体系统也会有相应的变化。更常见的慢性病是代谢综合征，如心血管疾病和糖尿病。这些疾病通过影响内分泌、性功能和精子质量，间接影响生育率。在过去，这些因素往往被医生和患者所忽视。

　　现代人的婚育年龄普遍比父母大，生活方式也与父母大相径庭。导致现代男性不育的因素中，往往是时间和环境叠加的结果。食物农药残留、不良饮食习惯、人际关系压力、作息不规律等。都是导致男性不育的环境因素。

　　备孕，爸爸需要像妈妈一样努力

　　对于备孕的男性，要注意：

　　首先，适龄生育。理论上，男性适龄生育的年龄应该在25-30岁之间；

　　二、做好婚前和孕前检查；

　　第三，大龄怀孕男性要做系统的体检，排除可能间接影响生殖的因素；

　　四。保持良好的生活习惯。对于怀孕男性，应避免可能影响男性生殖健康的生活习惯，如睡眠不足、久坐、饮酒过量、高温环境、高危职业等。

　　原创文章，作者：金康网，原文地址：https://www.jk3721.net/912.html