影响男性生育能力的八大“恶人”

　　现在越来越多的男性患上各种男科疾病，威胁着他们的身心健康。古语有云，“不孝有三，无一前程大。”可见一个男人的生育能力对他的家庭有多重要。那么，哪些因素会影响男性生育能力呢？

　　影响男性生育能力的八个“小人”

　　1。吸烟。研究发现，吸烟是导致男性不育的重要原因之一，烟叶中的尼古丁可以减少性激素的分泌，杀死精子。

　　2 .酗酒。酒精会毒害男性生殖器官，导致血清睾酮水平下降，从而导致性欲下降和精子畸形。过量饮酒还容易诱发前列腺炎，甚至影响性功能，导致不孕。

　　3 .性生活不规律。在射精后的一段时间里，男性需要5-7天才能恢复可育精子的数量。性生活过多会导致精子数量减少。此外，性生活过度、性交中断、手淫过度等。会导致性器官异常充血，诱发无菌性前列腺炎，影响精子形成。

　　4 .长时间穿紧身裤。紧身裤会给身体带来三大危害：睾丸温度升高，不利于精子生成；会阴通气不畅，容易滋生细菌，感染疾病；阻碍阴囊血液循环，导致睾丸淤血。

　　5 .经常洗热水澡。精子的产生和发育需要适宜的温度，经常洗热水澡会使阴囊温度升高，从而影响精子的产生。

　　6 .久坐不动。长时间坐在办公室、长时间骑自行车等习惯会压迫尿道、阴囊和会阴，使其充血，影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，从而影响精子的生成和发育，降低男性精子的质量。

　　7 .睡不好波士顿大学公共卫生学院的流行病学教授指出：“最佳睡眠时间是7-8小时。”她说，根据对790对夫妇的跟踪调查，与睡8小时的男性相比，睡眠时间少于6小时或更多的男性，其配偶怀孕的概率会降低42%。睡眠不足，尤其是夜间睡眠过少，会使激素分泌紊乱，导致精液液化功能障碍，影响生育能力。与睡眠质量好的男性相比，睡眠不足或有睡眠困扰的男性不仅精子数量会减少1/4，睾丸也会变小。

　　8 .肥胖。在西班牙巴塞罗那举行的欧洲人类生殖和胚胎学会议上发表的一项新研究表明，肥胖男性比腰围正常的男性拥有更多劣质精子。这意味着，男性腰围越大，生殖能力越差，甚至不育。

　　原创文章，作者：金康网，原文地址：https://www.jk3721.net/395.html