月经少，怀孕难？

　　有些女性月经量不多，那么你知道月经量少对女性有什么影响吗？月经少，怀孕难？

　　月经量少。每次月经量少于30ml，称为月经量少。如果你某个月或者两三个月的月经量突然比以前少了很多，就要注意了。因为月经量少直接影响备孕。我们知道，每次来月经，都意味着这个月会正常排卵。但如果月经量少，会影响排卵，导致怀孕困难。

　　这些情况可能导致月经量少

　　过度节食减肥

　　女性的月经与体重和体脂含量有很大关系。已经有月经问题的女生应该停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　内分泌失调

　　生活节奏过快，工作压力增大，长期精神紧张，身体疲惫，作息过度等。都容易引起内分泌失调，导致月经量过少。

　　感觉抑郁

　　从中医的角度来看，生闷气容易导致肝气郁结，从而减少月经量。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会引起月经过少。

　　人工流产

　　人工流产后，卵巢一般在22天内可恢复排卵功能，一个月左右会出现月经来潮。但少数女性在人工流产后出现月经期延长、经期不同、闭经等情况，一般2-3个月后恢复正常。

　　卵巢功能衰退

　　卵巢功能直接影响女性的月经。月经后期月经量少，现代医学多认为与卵泡发育不良或无排卵有关。

　　日常注意事项

　　1。月经前一周一定不要吃生冷食物。

　　2。月经来了，每天喝一杯红糖泡的白开水。天天喝！

　　3。经期最好不要过度劳累，注意休息，不要做一些重活和剧烈运动。

　　4。心情和压力都会影响月经，所以尽量不要让自己活得太压抑，要学会释放。

　　5。经期最好不要碰冷水。洗衣服、洗澡、洗头尽量用热水或温水。

　　原创文章，作者：金康网，原文地址：https://www.jk3721.net/594.html