孕妇常做这3招乳房护理产后下奶不疼痛

　　很多妈妈在生完孩子后会觉得自己的乳房很痛，这是怎么回事呢？其实在怀孕期间经常做这3招乳房护理产后乳房不痛！

　　太多影视剧中的错误知识，让妈妈们对产后乳房有了误解。

　　太多的影视作品对分娩的认识是错误的，孩子一出生就开始吃母乳。其实，这是不可能的，母亲不会马上吃母乳，一般需要2到3天。

　　母乳是如何产生的？

　　乳汁是由乳房中的乳腺分泌的，在怀孕期间受到雌激素和孕激素的刺激，乳腺迅速发育。从怀孕后期到哺乳期，在脑垂体分泌的催乳素的影响下，乳腺细胞合成乳汁中的各种蛋白质和营养物质，并分泌乳汁。

　　产后多久有奶水

　　产后多久有奶水，与母亲的身体状况有很大关系。一般来说，初乳会在产后2至5天出现。

　　为什么要在怀孕期间开始乳房护理？

　　在怀孕期间开始乳房护理可以使乳腺流动；乳头发育并变得柔软。这样，在分娩后，分泌良好的乳汁可以顺利地通过乳腺，让宝宝吃到新鲜的母乳。

　　如果在怀孕期间没有进行乳房护理，很可能会遇到乳腺堵塞和乳头畸形的情况，为了产后顺利哺乳，应在怀孕期间开始护理。

　　孕期如何护理乳房

　　由于乳房部位比较敏感，建议在按摩前涂抹一些植物油，以降低敏感性。

　　1. 将右手掌放在左乳上面（如图所示），抓住乳房，左手放在左胸根部，将乳房向右推4～5次

　　2.用右手将左乳斜向上提30°，用左手扶着右手向左推，注意力度，重复4～5次。注意，这不是揉胸，是向上推。

　　3.用右手掌从下往上托住左胸，左手放在受术者下面，向上推胸4至5次。

　　怀孕期间何时开始乳房护理？

　　怀孕前三个月是非常敏感的时期，乳房受到刺激会引起宫缩，导致流产，所以建议在怀孕中期到后期开始乳房护理。

　　

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