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小儿营养不良的原因有哪些 宝宝营养不良试试这几道营养餐!

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小儿营养不良疾病是我们生活中比较常见的疾病,虽然人们的生活水平提高了,但是很多孩子总是挑食也会诱发营养不良的出现,为了帮助大家正确看待这个问题,下面小编就为大家介绍一下营养不良的原因,一起看看小编的介绍吧。
  引起儿童营养不良的原因有哪些
  1、总是吃一些不好消化的食物,小孩子是不能随便去吃一些东西的,要根据孩子的不同的年龄阶段来判断孩子能吃什么食物,不要随意的给孩子吃一些他们根本无法接受的食物,这样很容易造成消化不良。
  2、吃太多新的食物对孩子的消化功能来说是很不利的,比如说是孩子第一次吃某一个东西,觉的很好吃,就去吃很多,这样就很容易使得消化不良,所以父母要控制好孩子的饮食,不能让让他们去吃一些太多的新鲜的食物,同时也要告诉他们不要暴饮暴食,一次不能去吃太多,要慢慢的加量。
  3、食品的搭配不是很合理,在孩子出生四个月之后,父母就可以给他们吃一些适当的容易消化的食物了,营养不平衡很有可能导致孩子消化不良。
  4、有很多家长在孩子有有身体不舒服的地方就给吃药,随意乱用抗生素对孩子的身体是很不好的,容易使胃里产生细菌,也可能导致儿童消化不良。
  5、在天气变冷的时候,家长要注意给孩子适当的增加衣服,因为肚子受凉会导致儿童出现消化不良。
  6、家长要注意不能给孩子吃一些让细菌污染的食物,以防引发胃肠道的炎症,从而导致儿童消化不良。
  儿童的健康是家庭的最主要的问题,但是很多年轻的父母因为自己工作繁忙,很有可能就忽视了孩子的身体,孩子的成长,是离不开食物的,为了孩子能全面吸收营养,父母一定要控制好孩子的饮食,一日三餐,要注意营养的搭配,如果孩子胃不好,要尽量避免吃一些不易消化的食物,最好给孩子多吃一些含维生素高的食物,如果孩子出现了消化不良的现象,要及时去治疗。

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  1岁宝宝营养餐
  1岁宝宝营养餐之美味蛋卷
  材料:瘦肉、鸡蛋、土豆、白萝卜、红萝卜、韭菜、葱、生粉、油、盐
  制作方法:
  1)土豆煮熟、去皮、搅烂;瘦肉剁烂,加上葱花、生粉、味粉、精盐拌匀;
  2)鸡蛋去壳拌匀,放镬中煎成薄薄的蛋皮;蛋皮贴镬的一边向上平放,铺上拌好的肉茸卷起、蒸熟;然后切成片状、打芡;
  3)红、白萝卜、韭菜切成丝,旺火炒熟后铺平在碟子上,放上已切好的蛋卷即可。
  1岁宝宝营养餐之炒青椒肝丝
  材料:猪肝、青椒、淀粉、葱、姜、料酒、白糖、精盐
  制作方法:
  1)猪肝、青椒洗净切丝;猪肝丝用淀粉抓匀,下入四五成热的油中滑散捞出;
  2)锅内留少许油,下葱、姜炝锅,下青椒丝,加料酒、白糖、精盐及少许水;烧开,用水淀粉勾芡;倒入猪肝丝,淋入香油、醋少许即可。

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  1岁宝宝宝营养餐之豆腐肉丝羹
  材料:豆腐1块、猪肉适量、泡黑木耳1朵、肉汤1碗、盐、淀粉适量、葱末少许
  制作方法:
  1)豆腐切成细条;黑木耳撕小块;猪肉切成细丝,用淀粉浆一浆加葱末;
  2)将肉汤、豆腐、盐、淀粉放锅内边煮边搅;;煮沸后放细肉丝、黑木耳搅拌;煮沸后再继续煮3分钟即可。
  1岁宝宝营养餐之虾皮紫菜蛋汤
  材料:虾皮适量、香菜1把、鸡蛋1个;葱、姜、蒜末各少许;香油、精盐各适量
  制作方法:
  1)虾皮洗净;紫菜撕成小块;香菜择洗干净,切小段;鸡蛋打散;
  2)姜末炝锅,下虾皮略炒,加水适量,烧开;然后淋入鸡蛋液,随即放紫菜、香菜,加香油、精盐、葱花适量即可。
  1岁宝宝营养餐之鱼泥饼
  材料:鱼泥1勺、面粉2勺、水1勺、盐200毫克、葱末1勺、油少许、香菜1小把、樱桃几个、西红柿1个
  制作方法:
  1)鱼泥、面粉水、盐、葱末一起搅拌成糊状;锅内放油,热后,用大勺舀糊摊成小饼;
  2)将小饼放入盘内;最后加香菜、樱桃、西红柿点缀即可。