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无糖饮料真的无糖吗-无糖饮料都有哪些

这两天关于无糖饮料真的无糖吗登上了热搜，很多小伙伴可能到现在都还没有明白具体的无糖饮料真的无糖吗是怎么一回事，那么既然现在大家对于无糖饮料真的无糖吗都非常感兴趣，都想要了解具体的来龙去脉，那么小编自然也是在网上进行一些查阅收集，接下来就由小编把收集到的信息分享给大家吧。

无糖饮料真的无糖吗

包装上写着“无糖”就真的不含糖吗？维权工作站食品专家表示，“无糖”是企业在商业宣传中的一个约定俗成的说法，只是代表这种食物“不含蔗糖”。

事实上可能含有其他种类单糖（如葡萄糖、果糖等）、双糖（如乳糖、麦芽糖等）以及能转化为单糖、双糖的淀粉和其他碳水化合物，若过量食用这些除蔗糖以外的糖类，也会使体内血糖浓度升高，影响控糖饮食计划。

此外，按照国家相关标准规定，固体或液体食品中含糖量≤0.5g/100g(mL)，就可以宣称“无糖”。

所以，“无糖”不一定完全没有糖，可能只是含量低于国家标准。

无糖只是不含蔗糖

我们日常所说的糖通常是指白砂糖、蔗糖等。张国民提醒广大消费者，包装上标着“无糖”只是代表这种食物不含蔗糖，事实上可能还含有其它糖类，如果糖、乳糖、麦芽糖等以及能转化为糖类的淀粉和其他碳水化合物被过量食用的话，同样也会使人体内血糖浓度升高。