毛孔越来越大怎么办（做好这3个饮食要点和4个护
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毛孔越来越大怎么办（做好这3个饮食要点和4个护理）
那么毛孔粗大的饮食要注意什么？1、饮食建议
毛孔粗大的患者平日应该尤其注意饮食习惯，平时应该以清淡类食物为主，少吃油炸类、辛辣刺激的食物，适当吃一些高纤维食物如燕麦、绿豆、蚕豆、黑米等、谷类食物如高粱、玉米、小米红薯等，一定多吃新鲜的水果蔬菜，其中丰富的维生素，对维持皮肤状态有很重要的作用。
2、保持足够的饮水量
大家都知道水是维持人体健康最重要的成分，养成良好的饮水习惯，对皮肤也是有很大的益处，平日起床后就可以空腹喝一杯水，可以促进体内的排毒，不要等到渴了才喝水，这时候机体已经处于缺水的不健康状态，渴了再喝水对皮肤并起不到好的补水作用。喝水也要注意喝温开水，不要喝太热或太凉的水。
3、注意饮食禁忌
皮肤状态不好且毛孔粗大的人平时一定要注意少吃甜食，避免高糖、高脂肪食物的摄入，高脂肪食物会导致机体油脂分泌过多从而导致毛孔堵塞，进一步引起脸部长痘、毛孔粗大等现象。平日做饭注意低盐低油，避免吃油腻辛辣的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、饮料等饮品。
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