中国一直有句老话叫“吃啥补啥”，基本上处于特殊阶段的人一定对此深有感触。比如说孩子缺钙，长辈会让他们多喝牛奶；孕妇贫血，就多吃补血类食物，借此达到一定的补养目的，但这种说法真的靠谱吗？

　　一、孕期羊水少，多喝水有用吗

　　我们都知道，羊水是怀孕时子宫羊膜腔内的一种无色透明液体，里面含有一定胎脂，是维持胎儿生命不可或缺的重要成分，对于胎儿的发育作用极大。

　　另外，由于胎儿处于不同的发育阶段，导致羊水的来源也各不相同。比如说妊娠前期，羊水主要来自胚胎的血浆成分，等到胚胎器官开始成熟发育，胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘等都会成为羊水的重要来源。

　　但你知道吗？羊水的量过少也会引发胎儿发育困难。比如说，同事小琳这两天不论走到哪里都会捧着个水杯，一天下来估计会喝十来杯左右。按照她的话说，喝水都快喝到吐了，有种味觉全失的感觉。

　　问她为什么如此拼命的喝水，小琳说：“周末去医院产检，医生说我羊水指数偏低，再这样低下去很可能影响胎盘的成熟度，分娩时很可能造成宝宝缺氧。不过好在我是生理性羊水不足，医生建议我多喝汤水多补充点羊水，所以我都想方设法的多喝水。”

　　其实，羊水少是一种正常且异常的行为。之所以说它正常，是因为大多数妈妈在怀孕阶段都会经历这一问题，但异常之处在于它体现了胎儿发育的不正常行为。

　　正常情况下，妊娠足月时若羊水少于300毫升，很明显就是羊水过少，孕妈需要及时作出调整。比如说小琳这种生理性羊水不足的现象，就完全可以通过多喝水提高羊水含量。

　　二、羊水不足这2点孕妇需重视

　　值得注意的是，临床上羊水不足主要分为两种情况：第一种是生理性羊水不足，另一种是病理性羊水不足。为此，孕妈需要根据不同的羊水特点，做出不同的处理行为。

　　1、生理性羊水不足

　　生理性羊水不足很简单，主要是因为孕妇在怀孕阶段摄入的水分过少导致，而解决方法也很简单。比如说多喝一些汤汤水水或者白开水，这对于羊水的补充都是最简单且最有效的方法。

　　2、病理性羊水不足

　　如果孕妇诊断出病理性羊水不足，这很可能是胎儿发育或者孕妇母体出现异常。倘若是胎儿发育早期就出现病理性羊水不足，那么这时可以通过检查看是否出现畸形，并且视情况而定及时采取医疗手段干预，若情况严重或将停止妊娠。

　　并且这种情况下，喝水是不能解决这一问题的，必须及时去医院接受医生诊疗。

　　三、造成羊水过少的原因有哪些

　　1、羊膜破裂

　　众所周知，水如果没有东西存储必然会散落各地，其实羊水也是一定的道理。作为储存羊水的工具——羊膜，它的存在极为重要。

　　如果说羊膜不小心破裂，那么羊水也就会流出，自然而然羊水量也会随之减少。但因为它主要多发在分娩前期，基本很少用孕妈会意识道自己羊膜破裂，所以说孕妈一旦发现衣服被淋湿，必须立马去医院检查，防止羊膜破裂。

　　2、胎盘功能下降

　　妊娠晚期，胎盘功能下降也是导致羊水不足的一个重要原因。要知道，胎盘功能早退会引发胎儿宫内缺氧，从而导致胎儿尿液减少，随之羊水的量也会急剧减少。另外，孕妈本身患有一些疾病，比如说糖尿病、妊娠期合并症等都会导致羊水不足。

　　3、胎儿发育不全

　　倘若胎儿本身患有先天性泌尿系统的疾病，可能会导致他们的尿液过少，从而导致羊水含量减少。要知道，孕中晚期羊水主要来自于胎儿尿液，如果羊水少必然是因为胎儿的泌尿系统发育异常，需要去医院及时检查。

　　此外，有时候孕妈本身营养不良或者水分摄入量不足，也会导致羊水过少。因此，孕妇在怀孕阶段一定要多注意饮食，比如说平常多喝一些骨头汤或者其他汤汤水水，这样不仅能提高羊水含量，还能帮助自己提高营养，对于生产帮助较大。

　　最后额外要提醒大家的一点是，在羊水偏少的问题出现后，孕妈除了要多喝汤水，也要遵从医生建议定时去医院做彩超检查，这样才能让医生更及时有效的观察胎儿发育情况，对于母体的伤害也会更小一些。