有很多女性在怀孕期间，都会患上妊娠高血压，这是孕妇较为常见的疾病。妊娠高血压不仅会损害孕妇的身体健康，进而引发一些不良症状，而且对于胎儿的成长、发育也是非常不利的。那么，孕期高血压的宝宝偏小吗？
　　孕期高血压的宝宝偏小吗
　　女性在孕期患了高血压的话，是会导致宝宝偏小的。这是因为高血压会导致胎盘血栓，这就影响到了胎儿的吸收营养。而胎儿在营养不充足的时候，肯定会在成长发育上出现一些问题，所以很容易出现宝宝偏小的情况。
　　患了妊娠高血压的孕妇，必须要多注意饮食，应该是荤素搭配，这能使营养更加均衡；平时可以多吃点高蛋白食物，像是牛奶、鸡蛋、禽类以及鱼肉等，应该少吃较为油腻的食物。另外，还应注意补充维生素C，要尽量多吃菠菜、猕猴桃等，这有助于避免由于妊高症而导致宝宝偏小。
　　宝宝出生时偏小的原因，除了孕妇患有妊娠高血压之外，也可能是染色体异常导致的。因为在染色体异常时，就会影响到胎盘功能，让胎儿的吸收能力减弱，进而出现偏小的情况，不过在孩子出生后是可以补回来的。

　　孕期高血压预防方法
　　1.选择合适的生育年龄。有研究表明，在20岁之前、40岁之后怀孕生育的女性，比20至40岁之间怀孕生育的女性患高血压的几率大。因为年轻的初产妇对孕期营养等方面的知识比较匮乏，所以会因为一时的疏忽大意造成严重的后果。而高龄的初产妇本身的身体健康状况相对较差，所以难免会产生高度的心理压力和精神紧张,最终引起血压升高。所以适龄生育的女性还是不要故意拖延孕育时间了。
　　2.注意孕期饮食。食用多盐、高胆固醇、油腻、辛辣的食物容易诱发高血压。所以孕期的饮食应尽量保持清淡，减少动物油、动物内脏等食物的摄入。但是不要过度节食使自己营养不良，比如适当地补充钙、铁、锌、硒、碘以及维生素A到E，这些微量元素对预防高血压也起着重要的作用，同时，它们也是胎儿发育过程中不可缺少的营养素。

　　3.控制自己的体重。孕妈妈并非越胖越好，而孕妈妈的胖与瘦也不是判断胎儿健康与否的标志。体重超标的孕妈妈，更容易受到孕期高血压的侵扰。因为过多的脂肪积累使得人的血容量增大，从而使心脏负担和血管阻力增大，最终诱发高血压。
　　一方面要注意日常饮食。很多孕妈妈为了宝宝什么都吃，什么都多吃，但是这样有时候可能适得其反。其实只要营养均衡健康，比平时适当多摄入一点是没问题的，毫无节制就不好了。最好孕妈妈们能遵循少食多餐的原则，既利于营养的吸收，又不容易导致肥胖。
　　另一方面要适当运动。孕期瑜伽、游泳、跑步对孕妈妈和宝宝都有好处。尤其是孕期瑜伽，对增加孕妈妈身体的柔韧性和顺利生产的机会都有帮助。　　
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