子宫是孕育生命的器官，是产生月经的器官，子宫的健康关系着女性的健康。很多女性觉得自己年轻，子宫肯定是年轻的，是健康的，不用专门去保养它，实际上这种想法是错误的。有很多子宫疾病会找上门来，根本不在乎你是不是年轻人。

　　子宫疾病可以大致分为两类，第1类就是子宫颈疾病。子宫颈常见的疾病有宫颈炎、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈癌等，还有一种处于炎症和肿瘤之间的过度疾病，叫做宫颈上皮内瘤样病变。第2类就是子宫体疾病，最为常见的有子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜癌、子宫内膜结核、子宫腺肌症、功能性子宫出血等等。了解这些疾病，对于预防这些疾病有好处。

　　1、定期去医院做检查

　　女性要养成定期去医院做妇科检查的好习惯，因为有的时候子宫疾病不会有特别典型的症状，只有通过检查才能早早的发现，才能早早的治疗。但是做检查也不能做得太勤，半年一次或者一年一次就可以。

　　2、不要憋尿

　　女性不要有憋尿的习惯，如果经常憋尿，尿液一直储存在膀胱当中，就容易导致膀胱炎或者尿道炎。这些炎症一旦往上蔓延，就会影响到子宫，最终诱发子宫炎症。有尿意要赶紧排尿，不要憋着，这不是好习惯。

　　3、注意卫生

　　女性要注意自己的个人卫生，这是预防妇科疾病的关键。尤其是私处卫生，每天都要清洗私处，每天都要更换内裤。清洗的时候不要用妇科洗液，不然会影响阴道内的菌群，反而容易诱发炎症。

　　4、不要吃得太凉

　　夏天来了，又到了吃冷饮和冰淇淋的季节。女性想要保养好子宫，就要远离这些寒凉的食物，因为子宫是喜欢温暖的，最害怕寒气了，不要吃得太寒凉，否则会寒气入体。如果感觉炎热不妨多喝一些水，千万不要喝得太冷，吃得太凉。

　　5、注意腹部保暖

　　虽然现在夏天的气氛比较高，但是如果在室内开空调，室内的温度不会特别的高。如果空调开得过低，穿的过于单薄就会让子宫受凉。女性要注意腹部保暖，如果长期呆在空调房里，最好能够在腹部盖一条小毯子。

　　6、不要久坐

　　久坐是会损伤女性子宫的，因为它会影响女性的血液循环，很容易诱发子宫内膜组织增生，患上子宫疾病。平日里要时不时

　　的

　　站起来走动走动，不要连续坐一个小时以上。可以去爬爬楼梯或者做一下伸展运动，或者去上一个厕所，总之不能一直坐在椅子上不动。

　　女性要关注子宫疾病，只有进行深入的了解，才能更好的预防。不管自己正处在哪个年龄段，不管自己是年轻还是年老，都要重视起子宫的健康，做好子宫的保养工作。要呵护好自己的子宫，减少对子宫的伤害。

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