关于奶水不足能不能用接近母乳的奶粉代替这个问题，答案是肯定的，如果真的奶水不足的话，用接近母乳的奶粉代替是最好的选择。

　　但是奶粉再好也比不过母乳，母乳含有400多种营养成分，这是奶粉无法比拟的。所以如果是小月龄的宝宝的话，个人认为宝妈应该尝试追奶，因为母乳才是对宝宝最好的。关于追奶，我有小小心得:

　　1.多让宝宝吮吸，通过宝宝吮吸，母体内的催乳素会上升，最后才会分泌更多的母乳出来，所以才会说奶是越吸越多的，而宝宝才是最好的催乳师。并且在追奶期间，不管是什么时候，只要宝宝饿了就给宝宝吃，多吃多下奶，过程有点辛苦，坚持一段时间就好了。

　　2.调整饮食，宝妈可以多吃一些下奶的食物，比如说鸡汤，鲫鱼木瓜汤，花生猪蹄汤，丝瓜汤等，而丝瓜，茭白，黄豆芽这些蔬菜也有下奶的效果。有一些食物是哺乳妈妈需要远离的，比如说咖啡，浓茶，花椒，山楂等回奶食物。

　　虽然是在追奶期间，宝妈也切不可胡吃海塞，并不是吃的越多奶水就越多，合适了才是最好的，吃得太多只会更容易令身体发胖。

　　3.平时多喝水，乳汁的含水量非常大，可以高达85%，如果不及时补充水分，又哪来的乳汁分泌呢？

　　4.充足的睡眠和良好的心情状态，这个对分泌乳汁也是很有帮助的。

　　5.坚持，坚持就是胜利，有些宝妈只坚持了两三天就认为没有效果而放弃，还有一些宝妈则因为旁人的三言两语而动摇信念，实在很可惜。

　　如果实在追不到奶，又或者宝宝的月龄已经偏大，用奶粉代替也是好的。

　　（本文来自：百度宝宝知道 请叫我小小梁先生）

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