黄芪是现在非常常见的一款中药材，在日常生活当中，有很多老人喜欢用黄芪泡水喝，达到养生的效果。

　　其实黄芪最早记载在《神农本草经》中，列为上品，原名黄耆，李时珍谓：“耆者长也，黄者色黄，为补者之长，故名。”

　　由于人们开始大量使用黄芪，所以如今野生的黄芪越来越少，野生黄芪已经被国家列为二级保护植物，市面上很多黄芪已经是种植的黄芪。

　　关于黄芪，民间有这样一句俗语，“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪作为补气佳品，在平时适当用黄芪泡水喝，可以补充气血，调理脾胃。

　　虽然黄芪的养生功效非常强，但是在日常生活当中有一些经常用黄芪泡水喝的人，却发现自己越喝越瘦，这到底是怎么回事？

　　01经常喝黄芪水，人为何会变瘦？

　　经常喝黄芪泡水，之所以会越来越瘦，是因为黄芪本身就有利尿消肿的效果，黄芪可以帮助排出身体当中多余的水分，也可以将身体当中大量的脂肪及时转化，随着水分排出体外。

　　所以在平时经常用黄芪泡水喝，能够起到瘦身的效果在一定程度上体重会出现下降，但是大家需要注意，黄芪属于一种中药材，可不是减肥类的药物，千万不要用黄芪来减肥。

　　坚持用黄芪泡水喝，可以缓解下肢肿胀改善，脾胃不畅，气血亏虚，但是如果长期大量喝黄芪就会加重肠胃的负担，导致身体的热气不断堆积，久而久之增加患病风险。所以在平时喝黄芪泡水时，还要谨记黄芪的副作用。

　　02提醒：黄芪水的副作用，要提前了解

　　虽然黄芪的副作用比较少，但是黄芪还是具有一定的副作用，在平时经常用黄芪，一定要注意。

　　上火

　　黄芪味甘性温，如果板山有热症过多的人，如果经常用黄芪泡水喝，会加重上火的情况，通常也会出现咽喉肿痛，大便干结的现象。

　　阴虚

　　虽然黄芪可以补气，但是阴虚的人不建议长期用黄芪泡水喝，会导致体内阳气过盛，消耗津液，加重阴虚的状况。

　　不良反应

　　有部分患者，因为个人身体素质的问题，对黄芪有一定的不良反应，服用之后可能会出现腹胀腹泻或者是皮疹的现象，对于这一类人不建议服用黄芪泡水。

　　03黄芪和它是“黄金搭档”，泡水喝点，滋养气血，肝肾也许笑开颜

　　黄芪+山楂

　　在平时用黄芪泡水的时候，大家也可以加入一点山楂片，山楂能够起到健脾胃促消化的效果，黄芪和山楂搭配在一起，既能够达到补气的效果，又能够达到开胃的效果，促进肠胃的消化，减轻肠胃的负担，更有利于身体健康。

　　黄芪+枸杞

　　“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。

　　在平时很多人喜欢用枸杞泡水喝，也可以将黄芪与枸杞搭配在一起，这两者能够达到滋养肝脏的效果，同时又能够提高肾脏的功能，帮助排出身体内的毒素和垃圾，调养身体健康。

　　黄芪+红枣

　　在日常生活当中，大家也可以将黄芪与红枣搭配在一起，这两者也可以说是黄金搭档，能够达到补气血的效果，红枣当中的铁元素含量比较多，可以预防缺铁性贫血，这两者搭配在一起可以让皮肤更加红润有光泽。

　　04黄芪虽好，但不适合这些人

　　有感冒症状的人

　　对于自身体质比较差，很容易出现感冒发烧症状的人是不建议喝黄芪泡水的，这样很容易加重感冒发烧的情况。

　　肾阴虚症状的人

　　对于肾阴虚的人来说，在平时要尽量少喝黄芪泡水这一类人主要会出现出汗注意力不集中的情况，大量喝黄芪泡水也会加重病情。

　　易上火的人

　　在平时容易上火的人或者是上火体质的人，都不建议经常用黄芪泡水喝，会加重肝火旺盛的现象，很容易出现口腔溃疡或者是其他情况。