菱角对身体有啥好处-菱角对身体有哪些好处
这两天关于菱角对身体有啥好处登上了热搜，很多小伙伴可能到现在都还没有明白具体的菱角对身体有啥好处是怎么一回事，那么既然现在大家对于菱角对身体有啥好处都非常感兴趣，都想要了解具体的来龙去脉，那么小编自然也是在网上进行一些查阅收集，接下来就由小编把收集到的信息分享给大家吧。
菱角对身体有啥好处
一、补脾益气
《本草纲目》中曾记载菱角可“补脾胃，强股膝，健力益气”，用菱角熬粥有益于肠胃，菱角熟食可以补脾益气，促进食物营养吸收。
二、减肥
古人认为食用菱角可轻身，轻身即意味着变瘦，菱角基本上不含脂肪，是一种低热量食物，并且菱角富含膳食纤维与微量元素，可以帮助肠胃蠕动，促进消化，加快身体垃圾排出体外，减肥或者肥胖人士可以食用些菱角，具有瘦身的效果。
三、防癌抗癌
据现代医学研究，菱角中含有一种AH-13的抗癌物质，对于腹水型癌细胞的生长有很好的抑制作用，菱角比较适宜一些食道癌、子宫癌、乳腺癌患者食用。
四、清热解毒，缓解皮肤病
菱角性凉，可以清暑解热，解伤寒积热、解酒毒，酒后口渴、喉咙肿痛也可以吃些菱角，菱角还可以生肌、杀菌，可以缓解皮肤病，辅助治疗头面黄水疮、小儿头疮、皮肤赘疣等皮肤病。菱角还具有利尿通乳的作用。
菱角性凉，最好不要和寒凉的食物一起吃，菱角也不宜与猪肉或者蜂蜜一同食用，长期脾胃虚寒者、寒性体质者、容易过敏的人也不宜食用菱角。
菱角的营养价值
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