微博上，有一项调查，疫情结束后，大家最想吃的是啥，结果火锅一举得魁，可见火锅的魅力之大。前段时间因疫情宅家的李先生就时不时的整顿火锅解馋，然而，却没想到却把自己的底盘整崩了。知道自己的发了痔疮，因为疫情，李先生没有去医院，而是用了点之前囤的痔疮膏。结果症状不仅没有缓解，反而是越来越严重。

　　连续两天便血后才赶紧到了医院，而此时的他已经出现血色素降低的问题。经过检查，确诊为内痔，且已达到四期，手术治疗是唯一的方式。

　　其实，近来，像李先生一样遭遇尴尬的还不是少数。郑州丰益肛肠医院专家介绍，疫情期间宅在家里，运动量大大减少，作息规律被打破，导致肛肠疾病高发。其中，进食过多辛辣食物、不良的生活习惯是主要诱因之一。

　　如何防治肛肠疾病呢？郑州丰益肛肠医院介绍，日常这四点不可少：

　　1、保持大便通畅，切勿久蹲厕所

　　便秘是肛肠疾病的一大诱因，久蹲、排便时的努挣往往会导致肛门与直肠下段的充血或肛门部的小血管破裂等，故大便秘结时要及时治疗，要改正久蹲厕所或上厕所看书、读报的不良习惯。

　　2、少食辛辣与酒，多食粗纤维食物

　　喜食辛辣食物与嗜酒者痔的发病率较不嗜食辛辣食物与酒者明显增高。因此，日常可多食而粗纤维食物，保持大便通畅。

　　3、时不时改变体位，经常提撮肛门

　　久立、久蹲、久坐等都是引发肛肠疾病的不良因素，故此要避免发生，经常改变体位。经常提肛有利于改善肛门部的血液循环，防止血液在肛门部的郁结。

　　4、经常清洗肛门，注意肛门卫生

　　肛门部不洁既会刺激肛周皮肤，也有利于细菌的生长与繁殖而导致炎症，进而导致痔的发生等。经常清洗肛门部可保持清洁，同时温热的水或药液也可改善肛门部的血液循环。