在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多引用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪等。取卵后待麻醉复苏完全清醒，医护人员评估后方可进食。进食宜清淡、易消化的食物（如：米饭、面条等）；卵泡多的患者可适当多进食高蛋白食物（如：牛肉、鱼、虾、奶等）及利尿饮食（如：冬瓜汤等），少量多餐。

取卵后饮食注意事项

取卵后如无不适，术后第一天可恢复正常饮食。饮食方面要注意：

1、取卵后建议选择高蛋白高维生素易消化饮食。

2、宜用食物：取卵后当天和OHSS高风险的患者以软食或半流质饮食为主，主食建议选择杂粮浓粥（如小米浓粥）、青菜瘦肉浓粥、面条、包子、米饭等；优质高蛋白食物（如鱼肉、虾、鸡鸭鹅猪牛等瘦肉、原味酸奶、鸡蛋）、嫩叶蔬菜、水果、去油浓肉汤、浓鱼汤、果汁。改变烹饪方式：建议蒸煮炖，不建议油炸、爆炒。

3、对于贫血者，建议选择富含铁的食物，如瘦肉类、肝脏和动物血。

4、卵巢过度刺激综合征（OHSS）是试管婴儿常见的并发症之一。对于OHSS风险高的患者，少量多餐，建议每天5-6餐。取卵后14天内建议选择高蛋白高维生素易消化饮食。

5、在经济条件允许情况下，建议补充乳清蛋白粉，连续使用10-14天。

6、避免食用食物（取卵当天和OHSS风险高）：避免摄入难消化的蔬菜（如芹菜、金针菇、韭菜、豆芽菜、竹笋、紫菜海带）、玉米，避免摄入产气的食物如豆浆、豆腐等豆类食物、洋葱、红薯、芋头、马铃薯等薯芋类，牛奶（因人而异，乳糖不耐受者产气）、辛辣刺激食物（辣椒、洋葱、大蒜、生姜、胡椒、花椒等各种食品和调味料）、油炸、油腻食品。

促排卵中、后期，由于卵巢内发育的卵泡数增多，卵泡体积增大，卵巢也会相应变大，在取卵之后为了防止腹水的出现，多喝水或橙汁、西瓜汁等利尿的果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤、鲫鱼汤)，取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右。卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物。吃易消化的食品，宜清淡，忌油腻，如蛋糕，面包，馒头，汤面，粥，素馅包子等。