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6个月宝宝辅食除了谷物类和蔬菜类,还有水果类辅食和肉类辅食等等。宝宝在6个月的时候由于身体生长的需求变大,单纯靠喝奶粉已经无法满足营养需求了,这个时候需要给宝宝制作一些辅食才行。不过很多新手妈妈没有经验,不知道除了谷物类和蔬菜类还有什么其他的辅食可以做,其实给宝宝制作苹果、梨子等水果辅食和一些肉类辅食也都是可以的。
6个月宝宝适合吃的辅食
1、谷物类辅食
谷物类辅食能够提供宝宝身体所需的营养,可以搭配果汁、奶粉等食物一起摄入,有助于宝宝的营养均衡。六个月的宝宝可以添加米粉、玉米粉、小米粥等类型的谷物辅食。
2、蔬菜类辅食
蔬菜类辅食可以提供宝宝所需的维生素、矿物质等营养,六个月的宝宝可以选择芹菜、青菜、胡萝卜等蔬菜做成的辅食,可以搭配谷物类辅食一起摄入,有助宝宝更好地摄入营养。
3、水果类辅食
水果类辅食可以提供宝宝所需的维生素、矿物质,可以让宝宝更好地增强免疫力。六个月的宝宝可以选择苹果、梨子、猕猴桃等水果,搭配谷物类辅食一起摄入,有助宝宝更好地摄入营养。
4、肉类辅食
肉类辅食可以提供宝宝所需的蛋白质,六个月的宝宝可以选择鸡肉、鱼肉、牛肉等肉类,搭配谷物类辅食一起摄入,有助宝宝更好地摄入营养。
